- Спасибо получено: 0
Диеты
22 окт 2011 18:58 #5852
от Rina
Придерживаетесь ли вы какой-нибудь диеты, если да, то какой и насколько она эффективна? Ещё слышала о разгрузочных днях, кто пробовал, на чем сидели? Я не хочу пытать себя голодом, но хочется правильно питаться и при этом стройнеть.
Что бы присоединиться к беседе Вам необходимо Войти
23 окт 2011 15:20 #5854
от Mika
я диеты как таковой не придерживаюсь, просто стала меньше есть, то есть уменьшила порцию и периодически делаю разгрузочные дни, летом делала на арбузе, очень легко переносила и арбуз не надоедал, сейчас пробую кефирные, сложновато..
Что бы присоединиться к беседе Вам необходимо Войти
23 окт 2011 16:08 #5855
от Юль4а
я считаю калории, сначала это муторно и надоедает, но потом, когда уже глаз наметан не составляет большого труда, благодаря, этому я могу ни в чём себе не отказывать, правильно рассчитав сколько мне этого можно съесть.
Что бы присоединиться к беседе Вам необходимо Войти
23 окт 2011 16:41 #5857
от LiLiaNNa
Мне приходится периодически сидеть на диетах, так как склонна к полноте, сейчас я исключила из своего рациона все сладкое, мучное, жареное, в общем, стандартный набор, не думала, что это так сложно, но красивая фигура дороже.
Что бы присоединиться к беседе Вам необходимо Войти
