Избавляемся от никотиновой зависимости

Избавляемся от никотиновой зависимости

Самые разнообразные современные люди курят сигареты, хоть и считают эту привычку довольно вредной для своего здоровья. Так называемая никотиновая наркомания уже унесла многие миллионы жизней на тот свет. Достаточно вспомнить легендарного ковбоя (пастуха) Мальборо, который ушел в мир иной из-за рака легких. На самом деле таких людей превеликое множество и почти наверняка можно найти среди своих знакомых или даже близких, кого погубила эта вредная привычка в расцвете сил. Конечно же, каждый заядлый курильщик думает, что именно исключительно его не коснется такая беда, но, увы, они горько ошибаются — рано или немного позднее у них начинаются серьезные проблемы со здоровьем, которые нередко приводят к инвалидности и летальному исходу.

Разумеется, совсем не стоит повторять чужой негативный опыт, а стоит задуматься о том. чтобы бросить эту вредную привычку. Кто-то говорит, что это сделать довольно сложно, но стоит понимать, что это реально – главное сильная мотивация и желания. К примеру, если что-то не получается, допустим, человек не умеет водить машину, но каждый скажет, что можно научиться если использовать хорошего инструктора. Так и с бросанием курения — необходимо придумать для себя хорошую мотивацию и четкий план действий. Стоит помнить, что универсального рецепта нет, например, кто-то использует препарат Табекс, а кто-то постепенно снижает общее количество выкуриваемых сигарет или переходит на электронные, но важно понимать, что следует неуклонно следовать принятому плану.
Многие из тех, кто уже бросил курить – говорят, что очень сложно перебороть свое желание в самый первый месяц, так как организм «требует» никотин и, увы, далеко не все могут сдержаться. Дальше будет немного проще – необходимо помнить, что курение наносит не поправимый вред здоровью легких и всего организма. Кроме того стоит взять и подсчитать сколько тратиться на приобретение сигарет за месяц, год. Получается достаточно внушительная сумма, которую можно было бы потратить на более важные вещи.
Многие заядлые курильщики просто смеются над тем, что им говорят, что курение очень вредно. В таком случае не стоит их пытаться переменить их позицию — стоит помнить, что практически каждый взрослый человек сам выбирает свою судьбу. Поэтому если от курения появляются серьезные проблемы со здоровьем. Пусть не через год, а через 5, 10 или даже 15 лет, то он сам виноват. Курить или не бросать – самостоятельный выбор каждого…

Поделиться:
 
Обсудить: ВКонтакте, Одноклассники, Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest | Подписаться: WhatsApp, Telegram.

Похожие статьи:

Здоровье и медицинаКак купить недорогой Софосбувир в Москве

НовостиВ Казахстане окончательно утвердили состав автомобильных аптечек

НовостиМинимальные цены на сигареты в Казахстане повысятся до 300 тенге.

Здоровье и медицинаУченые назвали новую опасность курения

Здоровье и медицинаУчёные предупредили об опасности электронных сигарет

410 просмотров

Рейтинг: 0 Голосов: 0

[↓Перейти к комментариям↓] Читать еще:

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Лучшее по рейтингу в текущем разделе

Еще раз задумаемся о здоровье.
Поэтому нужно постоянно задумываться о своем собственном здоровье, а так же знать, что и как на него влияет. Каждый человек знает выражение: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!». Нашу землю окружает надежный и...
Хотите похудеть? Обращайтесь.
До сих пор мысль о похудении не дает Вам покоя? Но собраться и взять себя в руки не получается? Каждый день откладываешь на завтра и думаешь, что " вот завтра точно начну", но срываешься, не продержавшись и пол дня? Или ждешь заветного...
Израиль - для пользы Вашего здоровья.
Большинство клиник являются профильными учреждениями, специализирующимися на двух-трех направлениях медицины, но также в Израиле есть немало медицинских заведений, которые напоминают наши больницы, в том плане, что они занимаются всем спектром...
Ученые назвали 9 основных приводящих к смерти женщин причин
Исследование, длившееся более 20 лет, показало, что представители прекрасного пола погибают зачастую от ожирения и сахарного диабета. Также к летальному исходу могут привести гипертония, повышенный уровень холестерина. Специалисты отмечают, что...
Каждая ли женщина довольна своей внешностью?
Естественно, что каждая женщина мечтает и хочет быть самой красивой для своего мужчины. Однако природа распорядилась таким образом, что каждая женщина имеет свои как преимущества, так и недостатки. Например одной женщине бог подарил огромную...

Последние статьи

Преимущества бесконтактного платежа Apple Pay
Преимущества бесконтактного платежа Apple Pay
2 апреля 2020 - Редактор - 0 - 41
Давно отказавшись от оплаты наличными, и перейдя на платежи при помощи банковских карт, технологии движутся дальше. Всё больше стран вводят возможности бесконтактных платежей, оно и, верно, ведь...
Видеорегистраторы для видеонаблюдения: виды и критерии подбора
Видеорегистраторы для видеонаблюдения: виды и критерии подбора
2 апреля 2020 - Редактор - 0 - 45
Видеонаблюдение это сохранность и защита предприятия, офиса, территории, дома или квартиры от вторжений и мошенничества. Контроль эффективности работы сотрудников, избежание и решение конфликтных...
Бодибилдинг и фитнес
Бодибилдинг и фитнес
2 апреля 2020 - Редактор - 0 - 50
Фитнес и бодибилдинг всё чаще становятся стилем и нормой жизни. В современном обществе модно быть сильным и здоровым, а женская слабость почти канула в прошлое вместе со многими иными приметами...

Поделиться...

 

Поиск по сайту