Фитнес и бодибилдинг всё чаще становятся стилем и нормой жизни. В современном обществе модно быть сильным и здоровым, а женская слабость почти канула в прошлое вместе со многими иными приметами ушедших веков. Фитнес происходит от простого только на первый взгляд английского «to fit». Означает же это, всего лишь то, что тот, о ком говорят, находится в великолепной физической форме на зависть окружающим. Более подробно о фитнесе и бодибилдинге можно узнать на специальных сайтах, например: bodybuilding.com.ua. А вы готовы обрести безупречные формы и великолепный тонус мышц?
Современный фитнес – очень своеобразная философия. Он не заключается просто в ежедневном походе в тренажёрный зал. Всё не так просто, как вам может показаться. Вы будете гордиться совершенством собственной фигуры и стремиться сделать свою жизнь лучше по всем направлениям. Вы прокачаете такие физические характеристики, как: построение фигуры, ловкость, гибкость, выносливость и, несомненно, сила.
Прототипом была та самая физическая культура, которая царила во многих странах мира в двадцатом столетии. К сожалению, сейчас сторонников этого направления, намного меньше. К сожалению, причин много, и какие из них привели к такому неутешительному результату, сказать сложно. Будем надеяться, что в самое ближайшее время ситуация изменится коренным образом.
Современный человек часто упускает из вида одну простую истину. Недостаток движения неизменно ведёт к появлению плохого самочувствия, а то и целого букета разнообразных болезней и недомоганий. Фитнес и бодибилдинг хороши тем, что предлагают почти бесконечные комбинации из разнообразных техник и упражнений, что позволит избежать скуки и монотонности. Они – главные враги любой полезной привычки. Они удивительно многофункциональны, что упускают из вида журналисты многих ведущих мировых средств массовой информации. Интернет тоже нередко освещает эту важную тему как-то «с одного ракурса». Часто не с самого лучшего.
Многие девушки и женщины с опаской относятся к фитнесу и бодибилдингу из опасений превратиться ы некое подобие брутального качка. Только если не принимать гормональную терапию, больших мышц дамы накачать не смогут. Их организм почти не содержит мужской гормон тестостерон. Мышцы не увеличиваются сильно в объеме, а приобретают тону, улучшается состояние кожных покровов, особенно в сочетании с правильным питанием и регулярными прогулками на свежем воздухе.
Отзывы
