Калорийность жимолости.

Калорийность жимолости.

Жимолость – ягодный кустарник. Ее плоды имеют достаточно разнообразный вкус, который зависит от сорта. Ягоды могут быть сладкими, кисло-сладкими, и даже кислыми с небольшой горчинкой. Помимо съедобных сортов этого растения существуют и несъедобные.

Съедобную жимолость едят как в сыром виде, так и готовят из нее различные джемы, компоты варенья. Иногда эти ягоды используют в качестве начинки для пирогов.

Калорийность жимолости невелика. Она составляет всего лишь тридцать килокалорий в ста граммах продукта. Это делает плоды отличным вариантом для людей, имеющих проблемы с излишним весом. Невысокая калорийность сочетается с богатым составом ягод. В жимолости содержится большое количество биологически активных и полезных веществ. Так в мякоти присутствует много сахаров. Это не только сахароза, но и фруктоза, галактоза и глюкоза. Немало присутствует в ягодах органических кислот: лимонная, янтарная, яблочная и щавелевая. Помимо набора витаминов (А, группа В и Р-активные полифенолы) содержатся и микроэлементы, среди которых кальций и фосфор, калий и натрий, медь, йод и некоторые другие. Все это делает жимолость очень полезным продуктом.

Небольшая калорийность в сочетании с высокой полезностью делают плоды жимолости отличным средством для оздоровления организма. Эти ягоды активно применяются для благотворного влияния на пищеварительный тракт человека. Они обладают вяжущим и мочегонным свойством, желудочным и общеукрепляющим. В народной медицине ягоды этого растения применяют при сердечно-сосудистых заболеваниях, а также при проблемах с желудком, почками и печенью. Они используются в качестве натурального жаропонижающего средства, капилляросуживающего и поливитаминного.

Жимолость полезна как в сыром, так и в переработанном виде. Поэтому ее следует включать в состав различных блюд.

1229 просмотров

Рейтинг: +1 Голосов: 1

[↓Перейти к комментариям↓] Читать еще:

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Лучшее по рейтингу в текущем разделе

Современные региональные новостные сайты.
На сегодняшний день ниша городских порталов является достаточно занятой. Создание подобных ресурсов целесообразно только в относительно небольших городах. К примеру, сайт, одним из основных направлений которого являются новости балаково , имеет...
Когда что то высоко...
Главное достоинство такой лестницы заключается в том, что она может менять свою конфигурацию. Поскольку отдельные секции соединены друг с другом подвижно, есть возможность обычную прямую лестницу преобразовать в Л-образную или П-образную...
Калорийность жимолости.
Съедобную жимолость едят как в сыром виде, так и готовят из нее различные джемы, компоты варенья. Иногда эти ягоды используют в качестве начинки для пирогов. Калорийность жимолости невелика. Она составляет всего лишь тридцать килокалорий в ста...
Пилоты рассказали, зачем поднимать шторки на окнах при посадке
Офицеры авиационной безопасности и пилоты рассказали пользователям сервиса Quora, что в экстренных случаях экипаж имеет только 90 секунд, чтобы эвакуировать самолет. Чтобы это стало возможным, нужно учесть все детали, передает The...
Вакуумная техника
Что же включает вакуумная техника? Предлагаем ознакомиться с небольшим обзором для того, чтобы узнать азы. Токоподвод – это устройство, необходимое для энергоснабжения кранов, талей, конвейерных транспортеров, монорельсовых систем. Данная...

Последние статьи

Neoline представляет: лучшая защита автомобиля
Neoline представляет: лучшая защита автомобиля
сегодня в 17:11 - Редактор - 0 - 6
В преддверии Дня защитника отечества, который хоть и не является в Казахстане официальным, остается тем не менее традиционным праздником, компания Neoline представляет список устройств, которые...
Как начать работу с форексом
Как начать работу с форексом
вчера в 06:48 - Редактор - 0 - 27
Самые разнообразные люди слышали о бирже форекс, и просто бы хотели начать на ней свою работу. Разумеется, излишне торопиться совсем не стоит, поскольку ошибки при работе могут приводить к...
Подбираем хорошую мужскую дубленку
Подбираем хорошую мужскую дубленку
18 февраля 2019 - Редактор - 0 - 24
Уже многие мужчины задумываются о том, что было бы не плохо купить красивую и надежную верхнюю одежду, которая будет отличной защитой от разных капризов погоды. По мнению многих, отличным выбором...

Поделиться в социальной сети

 

Поиск по сайту