Шоколадные конфеты в рационе питания

Шоколадные конфеты в рационе питания

Различные исследования многократно доказывали пользу шоколада, ведь в нем содержится немало полезных веществ. Если вы опасаетесь набрать лишний вес, можно заменить шоколад конфетами с легкими начинками. Польза шоколада неоднократно доказывалась самыми различными исследованиями. В нем содержатся кальций, способный укреплять костную ткань, магний, который важен для регулирования клетчатого обмена.
Вообще говоря, лучший шоколад для диеты - это темный шоколад с высоким содержанием сухого вещества какао. Весь шоколад содержит сахар, но чем выше содержание сухих веществ какао, тем меньше в нем сахара. 

На сайте интернет-магазина «Мечта гурмана» можно заказать сочный и спелый инжир Rabitos Royale с начинкой из трюфельного крема ганаш, покрытый темным, белым, молочным или рубиновым шоколадом.
Как известно, инжир является отличным источником калия, минерала, который помогает контролировать уровень кровяного давления. Растворимая клетчатка, пектин, содержащаяся в этих фруктах, свободно перемещается по телу, предотвращая образования холестерина в крови. Было показано, что листья инжира снижают уровень триглицеридов в организме, предотвращая сердечный приступ и инсульт. Сушеный инжир содержит фенол, жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые помогают снизить риск коронарных заболеваний.
Достаточно много в шоколаде фосфора, питающего мозг. Бытует мнение, что от шоколада могут портиться зубы. Но, в действительности, причиной кариеса он вряд ли может стать. Ведь в шоколаде имеются фтор и фосфаты, а они, как известно, помогают укреплять зубы. Богато лакомство и тианинами, обладающими антибактериальными свойствами.
Если вы опасаетесь есть шоколад, дабы не повредить вашу талию, то можно заменять его шоколадными конфетами. Современное кондитерское производство обеспечивает выпуск широкого ассортимента конфет с легкими начинками (сухофрукты, желе и т. д.). Чем начинка легче, тем она полезнее для организма. Некоторые из наполнителей конфет (орехи, фрукты и др.) обладают массой полезных свойств. Такие конфеты, разумеется, если их не есть килограммами, не повлекут за собой появление излишнего веса.
Можно попробовать изготовить конфеты своими руками. В Интернете легко найти немало рецептов приготовления конфет в домашних условиях. Конечно, линии по производству шоколадных конфет обеспечивают высокую производительность, позволяя применять новейшие технологии. Но зато дома вы можете поэкспериментировать с начинками, добавляя по вкусу мед и курагу, чернослив и свежие ягоды. Такие конфеты, изготовленные с использованием какао, молока и сахара, получаются довольно вкусными. Они могут стать украшением стола на любом семейном торжестве, ими приятно угощать гостей.
Многие хозяйки видят ценность домашних конфет в том, что для их приготовления используются исключительно натуральные продукты. Никакие консерванты и красители в таких конфетах не содержатся, их смело можно давать малышам. Для приготовления конфет в домашних условиях достаточно иметь миксер, плиту и холодильник. Никакое специальное оборудование дома вам не понадобится.
Любопытно, что шоколад, как утверждают специалисты, способен повысить сексуальность. Кроме того, он помогает женщинам справиться с течением предменструального синдрома. По мнению медиков, шоколад и шоколадные конфеты следует употреблять в профилактических целях, если вы опасаетесь простудиться в осенне-зимний период.

Поделиться:
 
Обсудить: ВКонтакте, Одноклассники, Facebook, Instagram, Twitter, Pinterest | Подписаться: WhatsApp, Telegram.

Похожие статьи:

НовостиНазарбаев и гендиректор ВТО подписали протокол о присоединении Казахстана к организации

НовостиВ Риддере «Белочке» запретили торговать алкоголем за продажу бутылки пива несовершеннолетнему

Здоровье и медицинаВсе дело в шоколаде

НовостиДобрые соседские отношения

Бизнес, ФинансыЧто такое вендинг?

299 просмотров

Рейтинг: 0 Голосов: 0

[↓Перейти к комментариям↓] Читать еще:

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Лучшее по рейтингу в текущем разделе

Какие окна сделать?
Дерево считается более экологичным и натуральным. Однако нужно учитывать, что в процессе производства окон его многократно подвергают обработке химическими веществами. Они впитываются в древесину, покрывают ее, придавая нужные свойства. Но эти же...
Что делать, если стало скучно жить?
1. Экспериментируй. Убери подальше поваренную книгу и сделай какое-нибудь оригинальное, экспериментальное блюдо. Вместо обычного домашнего ужина сделай его с праздничной сервировкой стола, изысканными блюдами, свечами, вином… 2....
Как выбрать постельное белье?
Итак, первый критерий – размер спального комплекта. Так, для семейной пары, спящей на одной кровати под одним одеялом, нужно купить двуспальное постельное белье , а одному человеку достаточно приобрести полуторный спальный комплект. Если...
Холодок в вашем доме или офисе.
Равномерное распределение воздуха по всему помещению, многоступенчатая система очистки воздуха, функция самоочистки, возможность работа в режиме «теплового насоса» для полноценного обогрева помещений, инверторное управление компрессором,...
Дизайн квартиры с потолочными светильниками.
Сейчас при помощи игры света и тени можно не только корректировать интерьер, но и создавать его. такую возможность предоставляют потолочные светильники. Воистину, их разнообразие поражает. Они могут иметь размер спичечного коробка или целого...

Последние статьи

Устраняем проблемы с сервером, связанные с ошибкой 502
Устраняем проблемы с сервером, связанные с ошибкой 502
вчера в 13:06 - Редактор - 0 - 83
Уже многие компании, частные лица, предприятия для ведения своего бизнеса и решения разного рода своих личных задач, целей, активно используют различные сервера. При работе такого современного...
Обеспечиваем надежный контроль доступа на объекте
Обеспечиваем надежный контроль доступа на объекте
вчера в 13:02 - Редактор - 0 - 85
Множество современных предприятий, компаний и организаций сталкиваются с тем, что необходимо комплексно решать самые различные вопросы, связанные с безопасностью. Действительно, очень часто нужно...
Находим новую работу в Казахстане
Находим новую работу в Казахстане
вчера в 12:57 - Редактор - 0 - 91
В силу разнообразных первопричин и жизненных обстоятельств различные люди могут оказываться в ситуациях, когда им нужно найти новую работу. В таких случаях далеко не всегда стандартные методы,...

Поделиться...

 

Поиск по сайту