Форма входа

hotСрочно
wishlist 0 Список избранного
доллар +1.23 евро +2.90 рубль РФ +0.01

...

17 сентября

03:00
.
Температура: -1 ... -0°C
Ветер северо-восточный, 2.22 м/с
06:00
.
Температура: -2 ... -1°C
Ветер северо-восточный, 1.78 м/с
09:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северный, 1.81 м/с
12:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер северо-западный, 2.82 м/с
15:00
.
Температура: 6 ... 6°C
Ветер северо-восточный, 1.64 м/с
18:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северо-восточный, 2.18 м/с
21:00
.
Температура: 0 ... 0°C
Ветер северо-восточный, 3.06 м/с

18 сентября

00:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер восточный, 3.19 м/с
03:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер восточный, 3.42 м/с
06:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер восточный, 2.5 м/с
09:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер северо-восточный, 2.6 м/с
12:00
.
Температура: 12 ... 12°C
Ветер северо-восточный, 2.51 м/с
15:00
.
Температура: 15 ... 15°C
Ветер северо-восточный, 2.32 м/с
18:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер восточный, 1.48 м/с
21:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер восточный, 2.4 м/с

19 сентября

00:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер восточный, 1.99 м/с
03:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер восточный, 2.1 м/с
06:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер восточный, 2.07 м/с
09:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер юго-восточный, 0.51 м/с
12:00
.
Температура: 18 ... 18°C
Ветер южный, 1.22 м/с
15:00
.
Температура: 19 ... 19°C
Ветер западный, 0.95 м/с
18:00
.
Температура: 13 ... 13°C
Ветер северо-западный, 0.43 м/с
21:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер юго-восточный, 2.34 м/с

20 сентября

00:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер восточный, 2.48 м/с
03:00
.
Температура: 8 ... 8°C
Ветер восточный, 2.52 м/с
06:00
.
Температура: 9 ... 9°C
Ветер восточный, 2.38 м/с
09:00
.
Температура: 15 ... 15°C
Ветер юго-восточный, 1.61 м/с
12:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер юго-восточный, 2.35 м/с
15:00
.
Температура: 21 ... 21°C
Ветер юго-восточный, 2.16 м/с
18:00
.
Температура: 15 ... 15°C
Ветер юго-восточный, 3.06 м/с
21:00
.
Температура: 14 ... 14°C
Ветер западный, 1.37 м/с

21 сентября

00:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер юго-восточный, 3.69 м/с
03:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер юго-восточный, 2.66 м/с
06:00
.
Температура: 10 ... 10°C
Ветер юго-восточный, 3.12 м/с
09:00
.
Температура: 16 ... 16°C
Ветер юго-восточный, 2.67 м/с
12:00
.
Температура: 19 ... 19°C
Ветер южный, 6.02 м/с
15:00
.
Температура: 19 ... 19°C
Ветер южный, 5.1 м/с
18:00
.
Температура: 14 ... 14°C
Ветер южный, 1.78 м/с
21:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер юго-восточный, 2.1 м/с

22 сентября

00:00
.
Температура: 11 ... 11°C
Ветер юго-восточный, 3.02 м/с
Мы в Telegram [обсуждение] | WhatsApp

Сейчас активно занялся своим телом и услышал, что протеиновые коктейли хорошо способствуют росту ...

no Добавить в избранное
yes Удалить из избранного

descВопрос

Сейчас активно занялся своим телом и услышал, что протеиновые коктейли хорошо способствуют росту мышечный массы, так же где-то слышал, что их можно сделать в домашних условиях, не то чтобы я скряга, но зачем покупать, то что можно сделать самому. Расскажите как его сделать?

commentОтвет

Мне больше всего нравится вот такой рецепт коктейля: берём 1 ст. ложку натертого грецкого ореха, сырое яйцо, 1 ст. ложку мёда, заливаем кефиром так, чтобы в общем получился стакан коктейля 200-250 мл, всё перемешиваем. Готов к употреблению! Пить его лучше в первую половину дня, ну или сразу после тренировки.

Вопрос - Ответ

Опрос

Как Вы оцениваете работу акимата Риддера?

Список избранного