Хотелось бы похудеть к лету, мне не нужны экстремальные диеты, у меня есть 2 месяца, за которые я...

раздельное питание многие хвалят, это не для меня конечно, но вы попробуйте, может вам поможет, знаю точно, что можно похудеть хорошо на ней в недолгий срок

У Vendetti пропал один пост в блоге про похудение. Жаль, он был замечательным. Я повторюсь, но поделюсь в желающими похудеть одним стихотворением. Оно полностью соответствует настроению большинства.
Эвелина Пиженко.
Ну, всё! С сегодняшнего дня
Сажусь на строгую диету:
Пельмени, булочки, котлеты -
Теперь уже не для меня.

Что остаётся.. ну, салат:
Крошу капусту и морковку.
Хотя вот так - без подготовки -
Нельзя, пожалуй! И на лад,

Уж если взяться, как-нибудь
Дела пойдут, но постепенно.
И в совершенство непременно
Придут и талия, и грудь.

Итак, салат: с ним без хлопот
Я стану, как подруга Нинка -
Худа, зараза, как тростинка...
(А дурам, как всегда, везёт)

Худеть!!! Худеть!!!.. Долой еду!
Ура худым и симпатичным!
К чертям проклятую привычку
Жевать всё время на ходу.

Так, для начала на весы
В прихожей становлюсь отважно:
Хм.. да не так уж всё и страшно...
Пожалуй, можно колбасы

Позволить, даже бутерброд
С наитончайшим слоем масла...
Нет, изнурять себя напрасно
Не буду! Втянутый живот,

Коленки, словно кулаки -
Удел моделей длинноногих.
Нам на диетах слишком строгих
Сидеть, пожалуй, не с руки!

И даже как-то жаль терять
Фигуры пышность и округлость...
Природой выпуклость и впуклость
Не зря даётся! И менять

Размеры нужно не спеша,
Слегка, и крайне осторожно!
(Пирог ещё, пожалуй, можно -
Коль просит искренне душа!).

Ну вот, наелась! И теперь
До завтра маковой росинки
Не съем! А то ещё как Зинка
Не буду вписываться в дверь!

А, впрочем, до её телес
Мне далеко, и лишь в сравненьи
Всё познаётся: я печенья
Ещё могу, пожалуй, съесть!

Одна худа, а та - толста...
Нет, Зинка - лучшая подруга!
Она спокойствию порука -
Примерно килограмм до ста!

Кстати, уже у многих диетологов, которыми кишит нынешнее тв, слышала одну и ту же фразу, звучит она примерно так: Научитесь к себе прислушиваться, действительно ли ваш организм уже проголодался или это просто желание просто "заесть" стресс, скуку и т.п.? И действительно, иногда, когда рука тянется к холодильнику, я лову себя на мысли, что реально чувства голода и нет вовсе...Так что, девочки, "говорите" со своим телом, оно вам само все расскажет)))

Выход один - стремитесь стать настоящими женщинами :joke:

http://www.yamod.ru/natatory я вот здесь смотрела. НЕ плохо.