доллар480.61 ^+1.23

евро534.53 ^+2.90

рубль РФ5.28 ^+0.01

прогноз на 5 дней

0 ^oCясно

Давление768 мм рт. ст.

Влажность93 %

Мин. температура0 ^oC

Макс. температура0 ^oC

Ветерсеверо-восточный

Скорость ветра2.65 м/с

17 сентября

03:00

Температура: -1 ... -0°C

Ветер северо-восточный, 2.22 м/с

06:00

Температура: -2 ... -1°C

Ветер северо-восточный, 1.78 м/с

09:00

Температура: 5 ... 5°C

Ветер северный, 1.81 м/с

12:00

Температура: 9 ... 9°C

Ветер северо-западный, 2.82 м/с

15:00

Температура: 6 ... 6°C

Ветер северо-восточный, 1.64 м/с

18:00

Температура: 5 ... 5°C

Ветер северо-восточный, 2.18 м/с

21:00

Температура: 0 ... 0°C

Ветер северо-восточный, 3.06 м/с

18 сентября

00:00

Температура: -1 ... -1°C

Ветер восточный, 3.19 м/с

03:00

Температура: -2 ... -2°C

Ветер восточный, 3.42 м/с

06:00

Температура: -2 ... -2°C

Ветер восточный, 2.5 м/с

09:00

Температура: 5 ... 5°C

Ветер северо-восточный, 2.6 м/с

12:00

Температура: 12 ... 12°C

Ветер северо-восточный, 2.51 м/с

15:00

Температура: 15 ... 15°C

Ветер северо-восточный, 2.32 м/с

18:00

Температура: 10 ... 10°C

Ветер восточный, 1.48 м/с

21:00

Температура: 5 ... 5°C

Ветер восточный, 2.4 м/с

19 сентября

00:00

Температура: 4 ... 4°C

Ветер восточный, 1.99 м/с

03:00

Температура: 4 ... 4°C

Ветер восточный, 2.1 м/с

06:00

Температура: 4 ... 4°C

Ветер восточный, 2.07 м/с

09:00

Температура: 13 ... 13°C

Ветер юго-восточный, 0.51 м/с

12:00

Температура: 18 ... 18°C

Ветер южный, 1.22 м/с

15:00

Температура: 19 ... 19°C

Ветер западный, 0.95 м/с

18:00

Температура: 13 ... 13°C

Ветер северо-западный, 0.43 м/с

21:00

Температура: 9 ... 9°C

Ветер юго-восточный, 2.34 м/с

20 сентября

00:00

Температура: 8 ... 8°C

Ветер восточный, 2.48 м/с

03:00

Температура: 8 ... 8°C

Ветер восточный, 2.52 м/с

06:00

Температура: 9 ... 9°C

Ветер восточный, 2.38 м/с

09:00

Температура: 15 ... 15°C

Ветер юго-восточный, 1.61 м/с

12:00

Температура: 20 ... 20°C

Ветер юго-восточный, 2.35 м/с

15:00

Температура: 21 ... 21°C

Ветер юго-восточный, 2.16 м/с

18:00

Температура: 15 ... 15°C

Ветер юго-восточный, 3.06 м/с

21:00

Температура: 14 ... 14°C

Ветер западный, 1.37 м/с

21 сентября

00:00

Температура: 11 ... 11°C

Ветер юго-восточный, 3.69 м/с

03:00

Температура: 11 ... 11°C

Ветер юго-восточный, 2.66 м/с

06:00

Температура: 10 ... 10°C

Ветер юго-восточный, 3.12 м/с

09:00

Температура: 16 ... 16°C

Ветер юго-восточный, 2.67 м/с

12:00

Температура: 19 ... 19°C

Ветер южный, 6.02 м/с

15:00

Температура: 19 ... 19°C

Ветер южный, 5.1 м/с

18:00

Температура: 14 ... 14°C

Ветер южный, 1.78 м/с

21:00

Температура: 11 ... 11°C

Ветер юго-восточный, 2.1 м/с

22 сентября

00:00

Температура: 11 ... 11°C

Ветер юго-восточный, 3.02 м/с

Мы в Telegram [обсуждение] | WhatsApp

На что нужно обращать внимание при выборе витаминно – минеральных комплексов для ребенка?

102

Красота и Здоровье

Детское здоровье

Горбунова Светлана Александровна всего вопросов: 18

Вопрос

На что нужно обращать внимание при выборе витаминно – минеральных комплексов для ребенка?

Ответ

Горбунова Светлана Александровна^{22 октября 2011}

При определенном дефиците минералов организм ребенка, да и взрослого тоже, теряет способность усваивать некоторые витамины. А сами минералы являются строительным материалом, без которого невозможно нормальное развитие ребенка. Поэтому важен правильный баланс витаминов и минералов. Все минерально-витаминные комплексы, выпускаемые медицинской промышленностью, полностью идентичны природным аналогам, присутствующим в натуральных продуктах питания и по химической структуре, и по биологической активности. Соотношение витаминов и минералов в таких препаратах наиболее точно соответствует физиологическим потребностям человека.

При выборе того или иного препарата необходимо внимательно ознакомиться с вложенной инструкцией. В ней обязательно должны быть указаны все ингредиенты, входящие в состав комплекса (как витамины, минералы, так и вспомогательные вещества).

Кроме того, состав комплекса производители указывают на самой упаковке. Внимательно ее читайте. И если Вы хотите купить комплекс для растущего организма, не забывайте о том, что в этом комплексе должны находиться минералы, и в первую очередь – кальций, магний, фосфор.

В ряде случаев отмечается непереносимость витаминных препаратов в виде аллергической реакции, тошноты, желудочно-кишечных расстройств. Как правило, это связано не с самими витаминами, а с добавками - красителями, подслатителями. Поэтому важно, чтобы в витаминные комплексы не входили нежелательные добавки.

Свидетельством того, что добавки прошли проверку на безвредность, является присвоение им специального Е-номера, который состоит из буквы и трехзначного числа.

Обращайте особое внимание на два ингредиента:

Е-967 – ксилит – используется как заменитель сахара. При приеме в больших количествах (до 50 гм в сутки) вызывает расстройство желудочно-кишечного тракта.

Е-951 – аспартат – тоже подсластитель, который в 200 раз слаще сахара. Формально аспартат признан безвредным и входит в состав очень многих «неполезных» сладостей, таких, как конфеты, газированные воды. Но некоторые эксперты утверждают, что в результате метаболических процессов аспартата в организме образуется метанол, который является ядом для нервной и сосудистой систем. В Евросоюзе аспартат полностью запрещен к использованию в детском питании для детей до 4-х лет.

Поэтому, если в аннотации к препарату нет полной и достоверной аннотации о составе препарата, дозировках, возрастных ограничениях, противопоказаниях и вспомогательных веществах, входящих в состав препарата, следует с осторожностью относиться к данным препаратам.

Кроме того, необходимо обязательно учитывать возраст ребенка. Недопустим прием «взрослых витаминов» детьми младше 14 лет. Чем меньше ребенок, тем опаснее прием препаратов не его «весовой» категории. Следовательно, возраст Вашего ребенка должен совпадать с рекомендациями производителей. И при приеме витаминов не придерживайтесь правила «чем больше – тем лучше», но и малые дозы тоже не принесут ожидаемого эффекта. Следуйте рекомендациям производителей и Вашего семейного доктора.

Обращайте внимание на то, как упакованы витамины. Помните о том, что витамины, как и прочие лекарства в доме, должны быть недосягаемы для детей. Но, поскольку витаминами пользуются ежедневно, чаще всего они хранятся поблизости. А ребенок, не видя разницы между вкусной таблеткой и сладкой конфеткой, может вскрыть упаковку. Поэтому – сиропы, гели, таблетки в блистерах являются небезопасной формой. Лучше использовать те препараты, которые находятся в банке с «безопасной» крышкой. Такую упаковку ребенок не откроет.