О мерах безопасности во время купания на Крещение

В ночь с 18 на 19 января православные отмечают один из самых древних праздников христианской церкви – Крещение Господне. В Крещенский сочельник и в сам день Крещения во всех православных храмах после Божественной литургии совершается обряд Великого освящения воды.

По древнему поверью, в этот день вся вода становится святой и исцеляет любые недуги. Многие отважатся в этот день искупаться в иордани - вырубленной в форме креста проруби.

Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник искупаться в проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила:

• перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
• к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности  ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти, до проруби. Идя к проруби, следует помнить, что дорожка может быть скользкой;
• окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
• не находитесь в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма;
• если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать;

Выйти из проруби не так просто:

• при выходе не держитесь непосредственно за поручни, используйте сухое полотенце, горсть снега с бровки проруби, можно также зачерпнуть в пригоршни больше воды и, опершись о поручни, быстро и энергично подняться;
• после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
• для укрепления иммунитета и предотвращения возможности переохлаждения необходимо выпить горячего чаю, лучше всего из ягод и фруктов, из предварительно подготовленного термоса;
• во избежание провалов под лёд, нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда.
• зрители должны находиться на берегу, купающихся допускать к купели по очереди, чтобы не создавать большого скопления людей на небольших участках;
• в районе купели организовать дежурство бригады скорой помощи, спасателей  и сотрудников полиции.

Советы спасателей:

• не рекомендуется или запрещается купание в купели до освящения представителем Русской Православной Церкви;
• купание без представителей служб спасения и медицинских работников
• купание детей без присмотра родителей или взрослых;
• нырять в воду непосредственно со льда;
• загрязнять и засорять купель;
• распивать спиртные напитки, купаться в состоянии алкогольного опьянения;
• приводить с собой собак и других животных;
• оставлять на льду, в гардеробах и раздевальнях бумагу, стекло и другой мусор;
• подавать крики ложной тревоги;
• подъезжать к купели на автотранспорте.
• кроме того, рядом с прорубью на льду одновременно не должно находиться более 20 человек;
• запрещается купание группой, в которой одновременно - более 3 человек.

Помните, противопоказаниями к купанию в проруби является наличие любых хронических заболеваний особенно органов дыхания,  сердечно-сосудистой и нервной системы.