Форма входа

hotСрочно
wishlist 0 Список избранного
доллар +0.11 евро +0.21 рубль РФ -0.08

...

27 июля

06:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер юго-восточный, 2.46 м/с
09:00
.
Температура: 22 ... 27°C
Ветер юго-восточный, 1.36 м/с
12:00
.
Температура: 26 ... 29°C
Ветер южный, 2.24 м/с
15:00
.
Температура: 29 ... 29°C
Ветер юго-восточный, 1.75 м/с
18:00
.
Температура: 28 ... 28°C
Ветер юго-восточный, 1.63 м/с
21:00
.
Температура: 21 ... 21°C
Ветер юго-восточный, 2.43 м/с

28 июля

00:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер восточный, 2.58 м/с
03:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер восточный, 2.67 м/с
06:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер восточный, 2.83 м/с
09:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер восточный, 2.49 м/с
12:00
.
Температура: 30 ... 30°C
Ветер юго-восточный, 2.99 м/с
15:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер юго-восточный, 1.91 м/с
18:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер юго-восточный, 3.06 м/с
21:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер юго-восточный, 1.72 м/с

29 июля

00:00
.
Температура: 18 ... 18°C
Ветер юго-восточный, 1.09 м/с
03:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер юго-восточный, 0.85 м/с
06:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер восточный, 1.29 м/с
09:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер северный, 1.51 м/с
12:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер северный, 1.43 м/с
15:00
.
Температура: 28 ... 28°C
Ветер северо-западный, 1.97 м/с
18:00
.
Температура: 25 ... 25°C
Ветер северо-западный, 1.82 м/с
21:00
.
Температура: 18 ... 18°C
Ветер восточный, 1.37 м/с

30 июля

00:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер восточный, 2.99 м/с
03:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер восточный, 2.47 м/с
06:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер восточный, 2.06 м/с
09:00
.
Температура: 24 ... 24°C
Ветер северо-восточный, 1.02 м/с
12:00
.
Температура: 29 ... 29°C
Ветер юго-восточный, 1.18 м/с
15:00
.
Температура: 28 ... 28°C
Ветер южный, 1.95 м/с
18:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер юго-восточный, 1.15 м/с
21:00
.
Температура: 20 ... 20°C
Ветер юго-восточный, 1.83 м/с

31 июля

00:00
.
Температура: 18 ... 18°C
Ветер восточный, 1.61 м/с
03:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер восточный, 1.04 м/с
06:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер восточный, 1.06 м/с
09:00
.
Температура: 23 ... 23°C
Ветер северо-западный, 1.29 м/с
12:00
.
Температура: 26 ... 26°C
Ветер западный, 2.44 м/с
15:00
.
Температура: 27 ... 27°C
Ветер западный, 2.78 м/с
18:00
.
Температура: 24 ... 24°C
Ветер западный, 2.72 м/с
21:00
.
Температура: 17 ... 17°C
Ветер северный, 0.21 м/с

01 августа

00:00
.
Температура: 16 ... 16°C
Ветер восточный, 1.5 м/с
03:00
.
Температура: 15 ... 15°C
Ветер восточный, 1.86 м/с
Мы в Telegram [обсуждение] | WhatsApp

Победитель «Арманға жол» пробегает в день 40 километров

date 05 июня 2017 17:46
eye 102
comment 0
Автор

3 июня в Караганде прошел первый полумарафон «Арманға жол». Лучший результат на главной дистанции 21 километр показал риддерец Андрей Лейменов. Указанный отрезок 30-летний мужчина преодолел за 1 час и 15 минут

В Караганду Андрей Лейменов приехал из Риддера – города в Восточном Казахстане. О том, что здесь будет проведен полумарафон, он узнал от Дмитрия Карпова – призера Олимпийских игр, выступившего одним из организаторов спортивного мероприятия.

Первое место для Андрея Лейменова стало приятной неожиданностью. Он рассчитывал на попадание в тройку призеров, но не нацеливался на победу.

Легкой атлетикой обладатель первого места занимается с 15 лет. Он находится в запасе сборной Казахстана по этому виду спорта. Является неоднократным чемпионом и призером республики. Не так давно готовился к чемпионату мира, но у него не получилось выполнить норматив.

- Когда был моложе, бегал от 1500 метров до 3000 метров. Сейчас же бегаю от 5000 метров до 42 000 метров, - рассказал спортсмен.

Бег, по словам победителя, занимает основное место в его жизни.

- Я бегаю два раза в день – утром 1 час и вечером 1,5 - 2 часа. Когда идет интенсивная подготовка, в день пробегаю от 25 километров до 40 километров, - поделился Андрей Лейменов.

На вопрос, смог бы он в этот день пробежать 42 километра, спортсмен ответил утвердительно, но с оговоркой, что сделать это бы было чрезвычайно сложно.

- Трасса очень тяжелая, ветер отнял много сил. В одну сторону бежишь вверх и против ветра. Этот подъем забрал много сил, - сказал Андрей Лейменов.

С точки зрения победителя, пробежать 21 километр может только подготовленный человек.

- Чтобы пробежать такую дистанцию, надо готовиться, а чтобы пробежать хорошо, надо готовиться намного больше и дольше, - утверждает спортсмен.

Андрей Лейменов еще не знает, на что он потратит 300 тысяч тенге – денежное вознаграждение за победу. Скорее всего, это будет вложение, связанное с его дальнейшим спортивным развитием.

comment Отзывы


Опрос

Как Вы оцениваете работу акимата Риддера?

Список избранного