Будьте здоровы!

Какие меры вы принимаете чтоб не заболеть в сезон простуд и вирусов?

Пью чай с ромашкой, мёдом, лимоном.капаю в нос морскую воду когда прихожу с улицы

В общественных местах хожу в маске , не эстетично зато меньше риска подхватить какой нибудь вирус)

Пью курсом настойку эхинацеи. Это тоже самое, что разрекламированный иммунал (раньше реклама такая шла). Но настойка эхинацеи в три раза дешевле.

Смесь алое Мед и лимон. По столовой ложке каждое утро перед завтраком.для поддержания иммунитета самое то!

Для профилактики очень хорошо пить чай с небольшим кусочком корня имбиря.Единственное , это не подходит людям с больным желудочно - кишечным трактом, вкус напитка немного меняется,приобретёт вкус горчинки потому детям будет проблематично выпить.

мы с женой поглощаем фрукты по максимуму: мандарины, апельсины, лимон, фейхоа, содержит большое количество полезных элементов для поддержания иммунитета и уровня йода в организме. Если идем в людное место одеваем маски, лучше я похожу несколько часов в ней, чем потом будем лечиться всей семьей неделю

Чай с имбирем - отличное средство. Сначала кажется специфический очень привкус, а потом когда привыкаешь, то нравится. И для похудения он очень хорош.

Вы знаете, я при первых симптомах сразу иду к врачу, не тяну, пока болезнь наберет обороты, как говорится, душу в зародыше. Езжу к специалистам в Астану, у нас, к сожалению, хороших врачей не нашла. Записываюсь на прием через Интернет, уже давно этим сервисом пользуюсь. Чем раньше обращаюсь к врачу, тем быстрее болезнь отступает. Не жду, пока полностью развалюсь, не приемлю лечения травами. Считаю, что с сегодняшней экологией травы уже мало что способны излечить.

Избегать людных мест, есть побольше фруктов или принимать комплекс витаминов, проветривать помещение.

Я уже не верю в народную медицину, ведь если иммунитета нет то никакой имбирь или эхинацея вам не помогут! Уж лучше и правда при первых признаках недомогания обращаться к врачу. Тем более что сейчас клиники могут он-лайн консультации проводить, если нет возможности приехать, то напрямую хотя бы поговорить с доктором и правильно описать все симптомы!

"Часто пользуюсь вот такой штукой, когда есть риск заболеть:

Это ингалятор. Познакомилась с этим прибором еще в ребенкином 4-летнем возрасте, когда одолевали частые бронхиты. Поняла, что сыну помогает и стала сама делать ингаляции. Знаете, если вовремя успеть, то простуда уходит за 1 вечер."