Форма входа

hotСрочно
wishlist 0 Список избранного
доллар -1.43 евро -3.48 рубль РФ 0.00

...

29 марта

21:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер юго-восточный, 2.75 м/с

30 марта

00:00
.
Температура: -0 ... 0°C
Ветер юго-восточный, 2.42 м/с
03:00
.
Температура: 1 ... 2°C
Ветер юго-восточный, 2.25 м/с
06:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер юго-восточный, 2.15 м/с
09:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер юго-восточный, 2.22 м/с
12:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер юго-восточный, 2.81 м/с
15:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер юго-восточный, 3.32 м/с
18:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер юго-восточный, 2.26 м/с
21:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер юго-восточный, 2.3 м/с

31 марта

00:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер юго-восточный, 2.31 м/с
03:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер западный, 2.11 м/с
06:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер юго-восточный, 1.91 м/с
09:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер южный, 2.73 м/с
12:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер западный, 2.97 м/с
15:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер западный, 2.25 м/с
18:00
.
Температура: 0 ... 0°C
Ветер западный, 1.23 м/с
21:00
.
Температура: -4 ... -4°C
Ветер юго-восточный, 1.49 м/с

01 апреля

00:00
.
Температура: -5 ... -5°C
Ветер юго-восточный, 1.92 м/с
03:00
.
Температура: -4 ... -4°C
Ветер восточный, 2.05 м/с
06:00
.
Температура: -6 ... -6°C
Ветер юго-восточный, 1.91 м/с
09:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер южный, 0.66 м/с
12:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер южный, 1.38 м/с
15:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер южный, 1.4 м/с
18:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер юго-восточный, 1.48 м/с
21:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер юго-восточный, 2.56 м/с

02 апреля

00:00
.
Температура: -1 ... -1°C
Ветер юго-восточный, 2.78 м/с
03:00
.
Температура: -0 ... -0°C
Ветер юго-восточный, 2.98 м/с
06:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер юго-восточный, 2.81 м/с
09:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер юго-восточный, 2.33 м/с
12:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер южный, 2.78 м/с
15:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер юго-восточный, 2.22 м/с
18:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер западный, 1.73 м/с
21:00
.
Температура: 2 ... 2°C
Ветер западный, 1.53 м/с

03 апреля

00:00
.
Температура: 1 ... 1°C
Ветер юго-восточный, 0.93 м/с
03:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер восточный, 1.34 м/с
06:00
.
Температура: -2 ... -2°C
Ветер восточный, 1.92 м/с
09:00
.
Температура: 3 ... 3°C
Ветер юго-восточный, 0.8 м/с
12:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер южный, 0.82 м/с
15:00
.
Температура: 5 ... 5°C
Ветер южный, 1.1 м/с
18:00
.
Температура: 4 ... 4°C
Ветер юго-восточный, 1.02 м/с
Подписывайтесь: Telegram [обсуждение] | WhatsApp

Избавляемся от никотиновой зависимости

date 27 мая 2018 10:07
eye 36
comment 0
Автор

Самые разнообразные современные люди курят сигареты, хоть и считают эту привычку довольно вредной для своего здоровья. Так называемая никотиновая наркомания уже унесла многие миллионы жизней на тот свет. Достаточно вспомнить легендарного ковбоя (пастуха) Мальборо, который ушел в мир иной из-за рака легких. На самом деле таких людей превеликое множество и почти наверняка можно найти среди своих знакомых или даже близких, кого погубила эта вредная привычка в расцвете сил. Конечно же, каждый заядлый курильщик думает, что именно исключительно его не коснется такая беда, но, увы, они горько ошибаются — рано или немного позднее у них начинаются серьезные проблемы со здоровьем, которые нередко приводят к инвалидности и летальному исходу.

Разумеется, совсем не стоит повторять чужой негативный опыт, а стоит задуматься о том. чтобы бросить эту вредную привычку. Кто-то говорит, что это сделать довольно сложно, но стоит понимать, что это реально – главное сильная мотивация и желания. К примеру, если что-то не получается, допустим, человек не умеет водить машину, но каждый скажет, что можно научиться если использовать хорошего инструктора. Так и с бросанием курения — необходимо придумать для себя хорошую мотивацию и четкий план действий. Стоит помнить, что универсального рецепта нет, например, кто-то использует препарат Табекс, а кто-то постепенно снижает общее количество выкуриваемых сигарет или переходит на электронные, но важно понимать, что следует неуклонно следовать принятому плану.
Многие из тех, кто уже бросил курить – говорят, что очень сложно перебороть свое желание в самый первый месяц, так как организм «требует» никотин и, увы, далеко не все могут сдержаться. Дальше будет немного проще – необходимо помнить, что курение наносит не поправимый вред здоровью легких и всего организма. Кроме того стоит взять и подсчитать сколько тратиться на приобретение сигарет за месяц, год. Получается достаточно внушительная сумма, которую можно было бы потратить на более важные вещи.
Многие заядлые курильщики просто смеются над тем, что им говорят, что курение очень вредно. В таком случае не стоит их пытаться переменить их позицию — стоит помнить, что практически каждый взрослый человек сам выбирает свою судьбу. Поэтому если от курения появляются серьезные проблемы со здоровьем. Пусть не через год, а через 5, 10 или даже 15 лет, то он сам виноват. Курить или не бросать – самостоятельный выбор каждого…

comment Отзывы


Список избранного